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¿Te cuesta cumplir los objetivos y metas que te propones? El problema seguro está en como lo planteas. Para eso te puede ser de mucha ayuda la Metodología SMART para plantearse objetivos.  Para que un objetivo sea fácil de cumplir tiene que estar bien redactado, y el método SMART te ayuda a que se cumpla […]

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La semana pasada hice por tercera vez un ayuno de 24 horas y voy a compartirte mi experiencia, los beneficios y darte recomendaciones pre y post ayuno! 🤳 Todos mis enlaces 👉 https://nicogrupe.com/links ☕ Invitame un café 😉 https://cafecito.app/nicogrupe Tanto el ayuno prolongado como el ayuno intermitente son conceptos que se han puesto de moda últimamente. Sin

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Vamos a ver las 5 maneras de convertirse en un gran estratega del tiempo. A la mayoría de las personas nos pasa que nos cuesta administrar el tiempo y de repente nos vemos que se nos pasan las horas y no terminamos de cumplir con lo que queríamos en el día. Por eso es muy

¡Veamos 5 ideas que te van a ayudar a deshacerte del miedo! Todo el mundo tiene miedos, si alguien te dice que no tiene es mentira, solo no quiere hacerse cargo de sus miedos, y hay que tener algo bien claro, si no nos hacemos cargo y los ignoramos van a seguir volviendo a nosotros,

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Decidí dejar el café durante 30 días, terminaron siendo 31… Y en este video te explico porqué lo hice, los pros y contra del café y mi experiencia. ☕ Si te gustó este video invitame un café: https://cafecito.app/nicogrupe Si hay algo que me gusta es ir cambiando las cosas que ya hace tiempo son parte

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Los cambios son inevitables, en el universo hay cabios todo el tiempo, cambian las estaciones, cambia el clima, por lo que lo mejor es saber MANEJAR EL CAMBIO y como personas podemos hacerlo. Por eso te traigo 3 lecciones que te van a poder ayudar a superar esa difícil tarea. Es algo que se aprende

No solo te doy un listado de 10 libros de Desarrollo Personal que SI O SI tenes que leer, sino que también te digo ¡¡en que orden leerlos!!  Y por supuesto te explico porque elegí esos libros y un poco de que se tratan y a que subgénero del Desarrollo Personal pertenecen (basándome en un