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El 2022 se ve a la vuelta de la esquina, y como es de costumbre, seguramente estarás pensando en cuales son tus objetivos y metas para este nuevo año. Muy probablemente para cumplir esos objetivos vas a tener que crear nuevos hábitos. Y todos sabemos lo duro que puede ser crear nuevos hábitos, lo intentamos una o dos semanas y casi siempre la tercera semana volvemos a nuestra vieja rutina que nos aleja nuevamente de nuestras metas.