Cómo Equilibrar CUERPO, MENTE y ESPÍRITU 🧘‍♂️ [3 pilares]

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Las personas estamos compuestas por estos 3 pilares (cuerpo, mente y espíritu), donde cada uno representa un 33% de nosotros. Por lo que para llegar a ser nuestro 100% tenemos que ejercitar estos 3 pilares, no basta con uno solo, hay que saber encontrar un BALANCE.

En este video te cuento esto que aprendí de un excelente libro y que es algo que busco contantemente en mi vida, BALANCE entre todos esto aspectos. Si yo pude, cualquiera puede lograrlo y llegar a ser su mejor versión.

 

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